ផ្សារកសិកម្មយើង

១-មូលហេតុអ្វីបានជាឈឺកជើង?ជាទូទៅអាការឈឺកជើងគឺដោយសារការរងរបួសជុំវិញកជើងរួមទាំងឆ្អឹង សរសៃពួរសាច់ដុំកែងជើង ឬសរសៃភ្ជាប់សន្លាក់ឆ្អឹង។ -កជើងមិនរឹងមាំ-ប្រគ្រីវ-រហែកសរសៃពួរកែងជើង-បាក់ឆ្អឹងឬថ្លោះកជើង-ខូចសរសៃប្រសាទជុំវិញកជើងដូចជា(tarsal tunnel syndrome)-ឆ្លងរោគ...

របៀបធ្វើ សម្លចាប់ឆាយ គ្រឿងផ្សំ៖ ឆ្អឹងជំនី ឬ ជើងជ្រូក ស្បែកជ្រូកបំពង ផ្សិតត្រចៀកកណ្តុរ ឆៃថាវ ការ៉ុត ស្ពៃក្តោប ស្ពៃបូគោ ដំឡូងបារាំង ខាត់ណា ស្លឹកខ្ទឹម ជីវ៉ាន់ស៊ុយ អំបិល ស្ករ ប៊ីចេង ទឹកត្រី ម្សៅស៊ុប ប្រេងឆា។ . វិធីធ្វើ៖ 1.ឆ្អឹងជំនី ឬ ជើងជ្រ...

គ្រឿងផ្សំ៖ ល្ពៅ ធំល្មមមួយ ៤០០ក្រាម-៦០០ក្រាម, ស៊ុត ៤គ្រាប់, ខ្ទិះដូង ២០០មីលីលីត្រ, ម្សៅសម្រាប់ធ្វើនំ ឬម្សៅអង្ករ ២ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករត្នោត ៣០០ក្រាម, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្លឹកតើយ ៣-៤សន្លឹក។ វិធីធ្វើ៖ ១.លាងល្ពៅឲ្យស្អាត រួចយកគ្រាប់ចេញ ទុក...

នៅពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ឬកំឡុងពេលរដូវរងារ ទទួលទានឪសថបុរាណទាំងនេះ វាអាចជួយដល់សុខភាពនិងស្បែកអ្នកបាន។ ១. ខ្ញី ខ្ញីសម្បូរទៅដោយសារធាតុដែលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្តល់ឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងរ...