របៀបធ្វើនំទ្រាបបាយ!
+គ្រឿងផ្សំ៖- ស្ករត្នោតល្អ ៦៥០ ក្រាម ស្ករស ១២៥ ក្រាម ទឹកធម្មតា ១២៥ មីលីលីត្រ – ដូងកោស ១០០ ក្រាម (ដូង ១,៥ ផ្លែ)- បាយដំណើបឆ្អិន ៦៥០ ក្រាម- ល្ងខ្មៅ ១ ក្តាប់+វិធីធ្វើ៖ – ចំហុយអង្ករដំណើបឲ្យឆ្អិន ចាក់ស្ករត្ន...
របៀបឆុងតែបៃតងងាយៗ
របៀបឆុងតែបៃតងងាយៗ+គ្រឿងផ្សំមាន៖ តែបៃតង ទឹកក្ដៅដាំពុះ ទឹកដោះគោខាប់ ទឹកដោះគោស្រស់ ទឹកកករបៀបធ្វើ៖ ឆុងតែបៃតងជាមួយទឹកដែលដាំពុះ រួចទុកវាឲ្យចេញជាតិតែ និងឲ្យវាត្រជាក់បន្តិច ។
បន្ទាប់មកយកដាក់ទឹកដោះគោខាប់ទៅតាម...
គំនិតច្នៃប្រឌិតស្រះចិញ្ចឹមត្រីទាំង30ប្រភេទ ទីធ្លាតូចក៏អាចធ្វើបាន
ថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំនឹងធ្វើការបង្ហាញបងប្អូននូវគំរូស្រះចិញ្ចឹមត្រីដែលគេបានកែច្នៃឡើងជាមួយនឹងការរចនាផ្សេងៗគ្នាចំនួន30ប្រភេទ។សូមទស្សនារូបភាពខាងក្រោមនេ៖
ប្រភេទទី១
ប្រភេទទី2
ប្រភេទទី3
ប្រភេទទី4
ប្រភេទទី5
ប...
របៀបធ្វើ ស្លាបមាន់បំពងអំបិល ឆ្ងាញ់!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ស្លាបមាន់ (ផ្នែកកណ្តាល) ៣ខាំកន្លះ-ម្សៅបំពង ៥ស្លាបព្រាបាយ-អំបិល ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ប្រេងខ្យង ១ស្លាបព្រាបាយ-ទឹក ៥ស្លាបព្រាបាយ-គល់ស្លឹកគ្រៃ ហាន់ប្រឆិតៗខ្លីល្មម ស្លឹកក្រូច+របៀបធ្វើ៖-លាយប្រលាក់ស...
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ១១យ៉ាងនៃក្រូចថ្លុងចំពោះសុខភាព
១- ក្រូចថ្លុង មានកាឡូរីទាប និងខ្លាញ់ទាប Pomelos មានជាតិខ្លាញ់ ០ ភាគរយ និង ៧២ កាឡូរីក្នុងមួយក្រាម។
ក្រូចថ្លុង មានអង់ស៊ីមមួយការដុតជាតិខ្លាញ់ដែលល្អចំពោះលោកអ្នក ដែលខ្លាចធាត់។ អ្នកគួរទទួលទាន ក្រូចថ្លុង ...
វិធីកំចាត់ស្មៅចង្រៃដោយប្រើផ្លែម្នាស់(មានវីដេអូ)
+គ្រឿងផ្សំ និងសំភារៈដែលត្រូវមាន
-ធុងទឹកចំណុះ(២០០លីត្រ)-ស្ករត្នោត(២គីឡូក្រាម)-ទឹកស្អាត(៣០លីត្រ)-ផ្លែម្នាស់(៥គីឡូក្រាម)
+របៀបធ្វើ
-យើងត្រូវចិតផ្លែម្នាស់ស្តើងៗ រួចដាក់ចូលក្នុងធុង
-ចាក់ស្ករទាំងអស់ចូល
...
វិធីធ្វើការ៉េមចេកឲ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែចេក (ដុំសំប៉ែតៗ )-សាច់ផ្លែមៀន-សណ្ដែកដីលីង
-សាច់ផ្លែដូងខ្ចី-ខ្ទិះដូង-សាច់ផ្លែខ្នុរ-ទឹកដោះគោខាប់+វិធីធ្វើ
-ចាក់គ្រឿងផ្សំទាំងលាយចូលគ្នាឲ្យសព្វ
-រួចខ្ចប់ដាក់ថង់ ឫប្រអប់ក៏បាន-យកទៅដាក់ចូ...
នំសង់ខ្យាល្ពៅ ប្លែកឆ្ងាញ់ម៉ង (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ ល្ពៅ កាត់ស្តើងតូចៗល្មម ១កូនចានកន្លះ, ស៊ុត ៥គ្រាប់, ខ្ទិះដូង ១កូនចាន, ស្ករ ១កូនចាន, អំបិល ១ចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្លឹកតើយ ៣-៤សន្លឹក។ វិធីធ្វើ៖ យកចានគោះស៊ុតដាក់ចូល រួចដាក់ស្ករ និងស្លឹកតើយចូល ច្...
ឆាតៅហ៊ូបន្លែគ្រប់មុខ បែបម្ហូបបួសម្តងមើល!
គ្រឿងផ្សំ៖ តៅហ៊ូ ២-៣ដុំ, បន្លែមាន ការ៉ុត ស្នៀតពោត ផ្កាខាត់ណា សណ្តែកបារាំង មួយមុខ ៣០ក្រាម, ខ្ទឹមសចិញ្រ្ចាំ ២ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកស៊ីអ៊ីវ ១ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកប្រេងខ្យង ២ស្លាបព្រាបាយ, ស្ករស ១-២ស្លាបព្រាកាហ្វេ,...
ឪសថខ្មែររបស់យើងងាយស្រួលអាចបំបាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ! SAY GOODBYE TO YOUR BELLY FAT WITH KHMER REMEDY!
ឪសថខ្មែររបស់យើងងាយស្រួលអាចបំបាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះ! SAY GOODBYE TO YOUR BELLY FAT WITH KHMER REMEDY!
ជំងឺ/ILLNESS: ខ្លាញ់ក្បាលពោះ/BELLY FAT
គ្រ...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
របៀបធ្វើនំជៀលខ្មែរ
+គ្រឿងផ្សំ
-ល្ងរ កន្លះចានចង្កឹះ
-ទឹកស្អាត មួយ
-អំបិល ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ម្សៅអង្ករដំណើប ពីកញ្ចប់=២គី...
