អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនចំពោះសុខភាពនៃការផឹកទឹកដូងនៅពេលពោះទទេ
–ទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយតាមធម្មជាតិ
–ធ្វើអោយសុខភាពពោះវៀនល្អប្រសើរឡើង–បង្កើនការរំលាយអាហារ និង ជំរុញការសំរកទំងន់
–ធ្វើអោយកំរិត pH មានតុល្យភាព
–បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ–ទប់ស្កាត់ជំងឺលើសឈាម
–គ្រប...
របៀបធ្វើ ប្រហិតត្រីចៀន!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ប្រហិតត្រី ៨ខាំ-សណ្តែកគួ ៣ខាំ (ហាន់ល្អឹតៗ)-ម្ទេស ៦គ្រាប់ (តាមចំនូលចិត្ត ហាន់ល្អឹតៗ)-ខ្ទឹមក្រហម ១ដុំ (ហាន់ស្ដើងៗ)-ខ្ទឹមស ៣កំពឹស (ចិញ្រ្ចាំអោយម៉ត់)-ម្សៅឆា ៣ស្លាបព្រាបាយគ្រឿងបុក៦-១០ស្លាបព្រាប...
វិធីសាស្រ្តក្នុងការទុកពូជស្លឹកខ្ទឹម
វិធីសាស្ត្រក្នុងការទុកពូជស្លឹកខ្ទឹម ជាធម្មតាស្លឹកខ្ទឹមអាយុ ១ខែ ៥ថ្ងៃ អាចដកយកទៅលក់បាន ប៉ុន្តែបើចង់រក្សាស្លឹកខ្ទឹមទុកធ្វើពូជ ត្រូវរក្សាទុកលើថ្នាល ១ខែកន្លះ ទៅ ២ខែ ចំពោះរដូវវស្សា ទើបដកទុក។ នៅរដូវប្រាំង ទុ...
វិធីធ្វើប្រហុកខ្ទិះឆ្ងាញ់ៗ!
គ្រឿងផ្សំ៖ ប្រហុកសាច់ចិញ្រ្ចាំ ៤ស្លាបព្រាបាយ, សាច់ជ្រូកបីជាន់ចិញ្ច្រាំ កន្លះគីឡូ, គ្រឿងបុក ៤ស្លាបព្រាបាយ (ខ្ទឹមស, ខ្ទឹមក្រហម, គល់ស្លឹកគ្រៃ, ស្លឹកក្រូចសើច, រំដេង និងរមៀត បុកចូលគ្នា), ត្រប់ពុតលំញង (ដាក់...
វិធីធ្វើបាយឆាគ្រឿងសមុទ្រ (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ៖ បាយ ១កូនចានកន្លះ, បង្គា ៥-៦ បកសំបក, មឹក ១-២ កាត់កង់ៗ, ខ្ទឹមបារាំង ប៉េងបោះ ដើមខាត់ណា និងស្លឹកខ្ទឹមហាន់ល្អិតៗ (បន្លែដាក់តាមចំណូលចិត្ត), ស៊ុត ១គ្រាប់, ទឹកស៊ីអ៊ីវ ទឹកត្រី មួយមុខ ១ស្លាបព្រាបាយ, ...
របៀបកាត់ខ្ទឹមបារាំងមិនឲ្យក្រហាយភ្នែក!
រៀងរាល់ពេលដែលអ្នកកាត់ខ្ទឹមបារាំងវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្រហាយភ្នែករហូតដល់ស្រក់ទឹកភ្នែកចេញមកក្រៅទាំងនោះគឺដោយសារតែធាតុគីមីដែលចេញពីខ្ទឹមបារាំង។- យកខ្ទឹមបារាំងដាក់ក្នុងទូទឹកកកមុនពេលកាត់- យកខ្ទឹមបារាំងដាក់ត្រាំក្...
ឈឺ ក អត់ពិបាកទេ សាកធ្វើតាមប៉ុន្មានចំណុច !
១- ញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកឲ្យបានច្រើន៖ការញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកធម្មតាឲ្យបានច្រើន នោះអាចជួយបំពង់ ក យើងឲ្យមានសំណើម មិនសូវឈឺនោះទេ។២- ញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកឃ្មុំ៖បើមានទឹកឃ្មុំ យើងគួរតែយកវាទៅលាយជាមួយទឹកក្តៅ...
យល់ដឹងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល
+រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលមានដូចជា៖
-ក្តៅខ្លួន ត្រជាក់ដៃ ឈឺសាច់ដុំ
-ឈឺក្បាល មានអារម្មណ៍តឹងណែនត្រង់ក-ប្រកាច់ ឡើងកន្ទួលលើស្បែក និងការចាញ់នឹងពន្លឺភ្លើង៕សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង...
រកឃើញហើយ វិធីធ្វើឱ្យយាហ៊ឺក្រៀម ឲ្យក្លាយជាមឹកស្រស់វិញ កុំភ្លេចសាកល្បងមើលផងណា !
លោកអ្នកច្បាស់ជាភ្ញាក់ផ្អើលដែលឮថាយាហ៊ឺអាចប្រែក្លាយទៅជាមឹកស្រស់វិញបាន។ ជាការពិត គេពិតជាអាចប្រែវាទៅជាមឹកស្រស់វិញបាន ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ។
១. យកយាហ៊...
ប្រយ័ត្នកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទាំងនេះបើនៅចូលចិត្តញ៉ាំអាហារ Fast food!
១- ខ្លាញ់ប្រើដដែលៗ៖អាហារដែលបំពងដោយខ្លាញ់ ឬប្រេងដដែលៗ យើងមិនអាចមើល និងភ្លក់ដឹងឡើយ ហើយខ្លាញ់ប្រភេទនោះផ្ទុកមេរោគច្រើន និងអាចបណ្ដាលឲ្យកកខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាមកើតមហារីកប៉ះពាល់សរីរាង្គជាច្រើនក្នុងខ្លួនទៀតផង។
...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីធ្វើសាប៊ូលាងចានដោយខ្លួនឯង
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-ផ្លែក្រូចសោច (2-3 គីឡូក្រាម)-ផ្សៅរមៀត (2 ស្លាបព្រាបាយ)-N70 (1 គីឡូក្រាម)-អ...
