គួរតែពិសារអាហារទាំង៥ប្រភេទនេះឲ្យបានច្រើន ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ភ្លេចភ្លាំង
១. ស៊ុត
-ស៊ុតសម្បូរប្រូតេអ៊ីន Choline និងវីតាមីន B សម្រាប់ជំនួយដល់ការចង់ចាំ២. ទឹកដោះគោ មានកាឡូរីទាប
-ទឹកដោះគោ កាឡូរីទាប មានប្រូតេអ៊ីន និង Amino Aids មានតួន...
ដំឡូងជ្វាពណ៌ស្វាយ អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនមិនធម្មតា!
១-សម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម៖ដំឡូងជ្វាពណ៌ស្វាយមួយដុំ ឬប្រហែល (១០០ក្រាម) ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់រាងកាយដូចជា៖- កាឡូរី ១៤០- កាបូនអ៊ីដ្រាត ២៧ ក្រាម- ប្រូតេអ៊ីន ១ ក្រាម- ហ្វៃបឺរ ៤ក្រាម- សូដ្យូម ០,៨៣%- ប៉ូតាស្យូម ...
ចម្លែកណាស់!ស្ត្រីម្នាក់ពរពោះទារិការឹងដូចដុំថ្មអស់ ១៥ ឆ្នាំដោយមិនដឹងខ្លួន
វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំងដោយរកឃើញថា ស្រ្តីម្នាក់បានពរពោះទារិកាកករឹងដូចថ្មមួយដុំនៅក្នុងពោះរបស់នាងអស់រយៈពេល ១៥ឆ្នាំកន្លងមកនេះ។
ស្រ្តីវ័យ ៥២ឆ្នាំ ដែលមិនចង់បង្ហាញឈ្មោះជាសាធារណៈ...
វិធីធ្វើក្រូចងាំង៉ូវ
ក្រូចឆ្មាមិនត្រឹមតែផ្តល់ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពយើងទាំងប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជាគ្រឿងផ្សំដែលធ្វើឲ្យម្ហូបកាន់តែមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ថែម ទៀត។ អត្ថបទខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីវិធីធ្វើ...
ព្យាបាលរាកមួល គ្រុនចាញ់ ឈឺឆ្អឹងឆ្អែង ស្រ្តីរដូវមិនទៀង បូសនៅបាតជើង
*ព្យាបាលជំងឺ ៖ រាកមួល គ្រុនចាញ់ ឈឺឆ្អឹងឆ្អែង ស្រ្តីរដូវមិនទៀង បូសនៅបាតជើង។
*ប្រភេទរុក្ខជាតិ ៖ ក្លិនទា ពុទ្រាឈ្លូស
*ផ្លែ៖ រាងមូលត្រមៀចពណ៌ក្រហម បៃតង លៀងស្រាល ។ចេញផ្កាផ្លែរាល់រដូវ ។ ...
សូមShare ចែកគ្នាដឹងផង 🥑🥑 រកឃើញវិធីពីរយ៉ាងងាយបំផុតដើម្បីរក្សាទុកផ្លែប័រ🥑🥑ឳ្យនៅស្រស់បានយូ…!🥑🥑🥑
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបបញ្ហារការរក្សាទុកផ្លែប័រអោយនៅស្រស់បានយូរ។ យើងក៏ដឹងហើយថាផ្លែប័រទុំវាមានភាពងាយនឹងរលួយប្រសិនបើយើងមិនបានទុកដាក់វាបានត្រឹមត្រូវ។ខាងក្រោមនេះជាវិធីងាយៗដែលអាចរក្សារទុកផ្លែប័រអោយនៅស្រស់បា...
ពោតបំពងម្សៅ ស្រួយឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត (មានវីដេអូ)
គ្រឿងផ្សំ: ពោត ៥០០ក្រាម, ម្សៅបំពង ១កូនចាន, ម្សៅអង្ករ កន្លះកូនចាន, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកធម្មតា ១កូនចាន។ វិធីធ្វើ: ពោតលាងឲ្យស្អាត រួចបេះ ឬចិតយកតែសាច់។ យកចានដាក់លាយម្សៅបំពង ម្សៅអង្ករ អំបិល និងទ...
វិធីសម្រាប់ធ្វើឱ្យខ្វាក់មាន់មានសុខភាពល្អ!!
👉 👉រកឃើញហើយបងប្អូន! 👏 👏
វិធីសម្រាប់ធ្វើឱ្យខ្វាក់មាន់មានសុខភាពល្អ!!
🙏 🙏សូមជួយស៊ែរឱ្យអ្នកជំងឺនេះបានដឹងផង! 🙏 🙏
ជំងឺ: ភ្នែកមានសុខភាពល្អ
រុក្ខជាតិ:
ផ្លែល្វា ៤ផ្លែ
...
ពស់ថ្លាន់ លេបត្រកួតដ៏ធំមួយដោយគ្មានបញ្ហា(វីដេអូ)
សត្វពស់ថ្លាន់ប្រវែងជាង ៤ម៉ែត្រមួយក្បាល ត្រូវបានប្រទះឃើញ នៅខាងក្រោយផ្ទះស្ត្រីជនជាតិថៃម្នាក់ បន្ទាប់ពីវាបានលេបសត្វត្រកួតដ៏ធំមួយក្បាល មុនពេលក្រុមអ្នកសង្គ្រោះទៅដល់។
...
រមណីដ្ឋានឆ្នេរដ៏ស្រស់ស្អាត ទាំង៧ របស់កម្ពុជា
ភាគច្រើននៃសណ្ឋាគារ ឬរមណីដ្ឋានឆ្នេរ នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា អាចស្វែងរកបាន នៅក្នុងខេត្តព្រះសីហនុ ព្រោះនៅទីនោះ ជាទីកន្លែង ដ៏គួរឲ្យទាក់ទាញ និងមានសក្ដានុពលបំផុត សម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរជាតិ និងអរន្តជាតិ ដោយសារខេត្តន...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
របៀបផលិតអ័រម៉ូនផ្លែឈើធ្វើឱ្យរុក្ខជាតិមានផ្លែឈើល្អមានរសជាតិឆ្ងាញ់
+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមានដូចជាៈ
-ផ្លែល្ហុងទុំ (២គីឡូក្រាម)-ផ្លែល្ពៅទុំ (២គីឡូក្រាម)
-ផ្លែចេកទុំ (២គីឡូ...
