អ្នកមានដឹងទេថា! ការហាត់ប្រាណក៏ត្រូវមានពេលវេលាហាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក
បច្ចុប្បន្ននេះគេសង្កេតឃើញថាមានយុវវ័យ និងមនុស្សចំណាស់មួយចំនួនបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីសុខភាព និងរក្សាសម្រស់ ដោយមានអ្នកខ្លះហាត់នៅពេលព្រឹក អ្នកខ្លះទៀតហាត់នៅពេលល្ងាច ពោលគឺនៅពេលដែលទំនេរ។ ប៉ុន្ត...
របៀបធ្វើ អំបិលបង្គា ឆ្ងាញ់!
+គ្រឿងផ្សំ៖ -បង្គា ១ខាំ ត្រាំទឹកអោយរីក ហើយបុក ឬកិនម៉ាសុីន អោយស្ទើរម៉ត់ ភ្លក់ផង បើបង្គាប្រៃ បន្ថយអំបិល -ម្ទេស ដាក់តាមចិត្ត បើចង់ហិរខ្លាំងបុកវា ឬកិនម៉ាសុីន បើមិនសូវចេះហិរ ហាន់វា -ម្សៅស៊ុបខ្នរ ៣ស្លាបព្រា...
វិធីសម្រាប់ព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង!!/KHMER NATURAL REMEDY FOR CURING ANEMIA!!
វិធីសម្រាប់ព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំង!!/KHMER NATURAL REMEDY FOR CURING ANEMIA!!
ជំងឺ/ILLNESS: ភាពស្លេកស្លាំង/anemia
គ្រឿងផ្សំ/INGREDIENTS:
- ស្លឹកកន្រូបមួយពេង/1 cup of cu...
ថែរក្សាផ្ទៃមុខឱ្យស្អាតតាមវិធីពិសេស៣យ៉ាង!
១-សម្រាប់លាងសម្អាតស្បែកមុខ៖ក្រូចពោធិ៍សាត់ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលអាចជួយស្បែកមុខ ស ទន់ ស្រស់ថ្លា ថែមតាំងកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ឱ្យអស់ពីផ្ទៃមុខផងដែរ។
ការអនុវត្ត៖- ចិតសម្បកក្រូចពោធិ៍សាត់ រួចពុះជា ២ ដោយយកក្រ...
វិធីធ្វើនំដំឡូងឈីស!!
+គ្រឿងផ្សំ៖-ដំឡូងបារាំង ៧មើមតូចៗ-កំទិចនំបុ័ង-ឈីស-ប័រ-អំបិល ម្រេចខ្មៅ-ពងមាន់ វ៉ាយអោយបែកឡើង-ទឹកប៉េងប៉ោះ ម៉ាយ៉ូនេសន៍+វិធីធ្វើ៖-យកដំឡូងបារាំងចិត្តសំបកចេញ ពុះជា៤ហើយយកទៅស្ងោអោយឆ្អិន(ដាក់អំបិលបន្តិចនៅក្នុងទឹ...
វិធីធ្វើម្ទេសប្លោកក្រៀម
+សំភារត្រូវមាន
-បន្ទះឈើសំរាប់ហាលម្ទេស-ឆ្នាំងឬខ្ទះត្នោត-កញ្ច្រែងសំរាប់ដាក់ម្ទេស
-ឈើសំរាប់កូរ-ថង់កៅស៊ូស្អាត-ខ្សែសំរាប់ចងមាត់ថង់+គ្រឿងផ្សំ
-ម្ទេសប្លោក ១០០គីឡូក្រាម-សាច់ជូរ ១ខាំ-ខ្លាញ់ត្រី ១វែកសម្ល
-អ...
រូបមន្តធ្វើពងទាប្រៃឆ្ងាញ់ជាប់មាត់ ទុកញ៉ាំនៅផ្ទះ!
+ត្រូវត្រៀម៖-ពងទាឆៅ១០គ្រាប់-អំបិល១កញ្ចប់ (ប្រមាណ ២ខាំកន្លះ)-ទឹកមួយលីត្រ-ក្រឡកែវឬជ័រសម្រាប់ដាក់ត្រាំ។+របៀបធ្វើ៖-យកពងទាទៅលាងទឹកឲ្យបានស្អាតល្អ ទុកឲ្យស្ងួត ឬជូតសំបកពងទាឲ្យស្ងួតសិន សឹមយកទៅដាក់ក្នុងក្រឡ។-ចា...
វិធីប្រឡាក់ សាច់គោងៀតទឹកឃ្មុំរសជាតិពិសេស
+ គ្រឿងផ្សំ៖- សាច់គោ កន្លះគីឡូ កាត់ជាបន្ទះវែង- ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយកន្លះ- ស្ករស កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ- ម្រេច កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ- អំបិល កន្លះស្លាបព្រាបាយ- ទឹកត្រី កន្លះស្លាបព្រាបាយ- ល្ងរស ១ស្លាបព្រា...
វិធីធ្វើ ចាហួយឪឡឹក
+គ្រឿងផ្សំ
-ឪឡឹកទុំ ១ចំហៀង-ស្ករ ៤០ក្រាម-ម្សៅចាហួយ ឬបន្ទះចាហួយ ២០ក្រាម
-ទឹកដោះគោជូ-តំណប់ដូង+របៀបធ្វើ
-ចិតសម្បកឪឡឹកអោយស្អាត រួចយកទៅក្រឡុកក្នុងម៉ាស៊ីនអោយម៉ត ហើយចាក់ស្ករចូល
-យកទឹកឪឡឹកដាក់ក្នុងឆ្នាំង រ...
អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៥នៃខ្ទឹមស !
១-ជួយបំបាត់មមុនចេញពីផ្ទៃមុខ៖ត្រឹមអ្នកយកខ្ទឹមស ទៅកិនវាបន្ទាប់មកយកទឹកដែលកិនបាននោះទៅលាបនៅលើផ្ទៃមុខ ទុកចោលប្រមាណ៥ នាទីចាំអ្នកលាងសំអាតវាចេញ នោះអ្នកនឹងទទួលអារម្មណ៍ថាតឹងនោះលើស្បែកមុខ។
២-ជួយបង្រួមរន្ធញើស៖ក...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
ព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយ
ព្យាបាល៖ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ចុះខ្សោយ
រុក្ខជាតិ៖ ស្លឹកតើយ
វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖...
