វិធីធ្វើនំអាកោស្លឹកតើយ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅខ្សាយ ២៥០ក្រាម, ខ្ទិះដូង ២៥០ក្រាម, ស្ករស ១៨០ក្រាម, ទឹកដោះគោស្រស់ (ទឹកដោះគោកំប៉ុងសម្រាប់ធ្វើនំ) ១០០ក្រាម, ទឹកស្លឹកតើយ ៦០ក្រាម, មេដំបែ ឬមេម្សៅ ១/២ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ម្សៅដុតនំ (Baking powder...
របៀបធ្វើទឹកក្រូចសើចសូដាជួយកាត់បន្ថយភាពធាត់ និងសារៈធាតុ ខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
+គ្រឿងផ្សំរួមមាន :
-ក្រូចសើច ១ផ្លែ
-ទឹកសូដា កន្លះដប+វិធីធ្វើ
-យកសើច ១ផ្លែចិតជាចំណិតរួចច្របាច់ជាមួយទឹកសូដាកន្លះដប*វិធីប្រើ
-ត្រូវពិសារនៅពេលព្រឹកមុនពេលបរិភោគអាហារ 30-60 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ*អនុវត្តវិធី...
ងាយៗវិធីធ្វើនំដូងស្លឹកតើយ (មានវីដេអូវិធីធ្វើ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅអង្ករខ្សាយ ២ស្លាបព្រាបាយ, ម្សៅមី ១កូនចានចង្កឹះ, អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ, ខ្ទិះដូង ១កូនចានចង្កឹះ, ស៊ុត ២គ្រាប់, ទឹកស្លឹកតើយ ៤ស្លាបព្រាបាយ ឬ ១/៤កូនចានចង្កឹះ, ស្ករត្នោត ១៥០ក្រាម, ល្ងខ្ម...
វិធីធ្វើត្រាវបំពងស្ករ (មានវីដេអូ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ត្រាវ ៧០០ក្រាម, ស្ករស ១២ស្លាបព្រាបាយ ឬ ៣/៤កូនចានចង្កឹះ, អំបិល ១/៤ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ទឹកស្អាត ៤ស្លាបព្រាបាយ, ប្រេងសម្រាប់បំពង។
វិធីធ្វើ៖
១.យកត្រាវចិតសំបកឲ្យស្អាតលាងទឹក រួចកាត់ជាដុំៗវ...
របៀបធ្វើទឹកផ្លែសារីងាយៗ ជួយដល់សុខភាព និងសម្រស់ ថែមទាំងជំនួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ទៀតផង
+គ្រឿងផ្សំ
-ផ្លែសារី ៤ផ្លែ
-ផ្លែក្រូចឆ្មារសម្បកលឿង ឬក្រូចឆ្មារធម្មតា ១ផ្លែ
-អំបិលបន្តិច
-ទឹកកកដុំ+វិធីធ្វើ
-ជាដំបូងលាងផ្លែសារីឱ្យស្អាត ចិតសម្បកចេញ រួចកាត់ជាដុំៗរួចយកទៅក្រឡុកជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ រួច...
វិធីធ្វើចាហួយដូងស្លឹកតើយ (មានវីដេអូ)!
គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹក ៥០០មីលីលីត្រ, ម្សៅចាហួយ ៣ស្លាបព្រាកាហ្វេ, ស្ករស ៥-៧ស្លាបព្រាបាយ, ទឹកស្លឹកតើយ ១០០មីលីលីត្រ, ខ្ទិះដូង ១០០មីលីលីត្រ, អំបិល បន្តិច។
វិធីធ្វើ៖
១.ធ្វើទឹកស្លឹកតើយ យកស្លឹកតើយ ៧-៨សន្លឹ...
របៀបធ្វើទឹកសុខភាពបណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់បានទៀត
+គ្រឿងផ្សំ
-ម្នាស់ ចំនួន ១ពែង (ចិតសម្បកយកតែសាច់កាត់ជាដុំៗ)
-ស្ពៃ ស្ពីណា (Spinach រកបានដោយងាយនៅផ្សារទំនើប) ចំនួន១បាច់ ឬ១ពែង
-ផ្លែប៉ោមបៃតង ១ផ្លែ (លាងទឹកឱ្យស្អាតចិតដុំៗទាំងសម្បក)-តែបៃតងឆុង ១កែវ (តែ១កញ...
សំបកម្ឃុតមានប្រយោជន៍ណាស់សំរាប់ព្យាបាលដំបៅ ចាស់ និងថ្មីឬអ្នកដែលមានរមាស់លើស្បែកដោយប្រការផ្សេងៗ វាមានប្...
វិធីធ្វើ៖យកសំបកម្ឃុតមកបុកអោយម៉ត់ រួចយកទៅលាបលើដំបៅនោះ រហូតដល់ពេលយើងងូតទឹកទើបលាងចេញ ហើយពេលល្ងាចមុនគេងមុកសំបកម្ឃុតមកលាបម្តងទៀត។
មួយវិញទៀតយើងអាចធ្វើសំបកម្ឃុតទុកប្រើថ្ងៃក្រោយទៀតបានដោយ យកសំកម្ឃុតហាន់...
មិននឹកស្មានថា ល្វា ជាឱសថព្យាបាលជំងឺតាំងពីឫស រហូតដល់ចុងស្លឹក
មិននឹកស្មានថាល្វាជាឱសថព្យាបាលជំងឺតាំងពីឫសរហូតដល់ចុងស្លឹកជួយព្យាបាលស្រ្តីឆ្លងទន្លេអត់ទឹកដោះក្រួសក្នុងថង់ប្រមាត់រដូវមកមិនទៀងមុខមានមុនក្រហមៗគ្រុនចាញ់ហឺត។ជួយចែកគ្នាដឹងផង!
+ការព្យាបាល៖-យកផ្លែខ្ចី និ...
រូបមន្តធម្មជាតិបំបាត់មុនក្បាលសតូចៗលើផ្ទៃមុខ
+គ្រឿងផ្សំ៖-ស្ករស១ស្លាបព្រាបាយ-ទឹកឃ្មុំ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ-ទឹកក្រូចឆ្មារ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
+វិធីធ្វើ៖-លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ចូលគ្នា រួចកូរវាឲ្យសព្វ-លាបវាទៅលើមុខ ហើយធ្វើការម៉ាស្សាថ្នមៗជាច...
ព័ត៌មានពីបច្ចេកទេសថ្មីៗ
វិធីដាំបន្លែបណ្តែតទឹកងាយៗ
+សំភារៈដែលត្រូវមាន
-កញ្ច្រែងជ្រុង ១-ដបជ័រចំណុះ1.5លីត្រ(៨ដប)-ស្រកីដូង-ថង់ប្លាស្ទិក
-ដីសំរាប់ដាំដំណា...
