បំណង/GOAL: បានមុខក្មេង/look younger
គ្រឿងផ្សំ/INGREDIENTS:
បាយ៣ស្លាបព្រាបាយ/3 tablespoons of rice
ទឹកដោះគោ១ស្លាបព្រាបាយ/1 tablespoons of milk
ទឹកឃ្មុំ១ស្លាបព្រាបាយ/1 tablespoons of honey
ទឹកមួយពេង/1 cup of water
វិធីធ្វើ/INSTRUCTION:
-ដាំបាយជាមួយទឹក១ពេងរយះពេល៣ទៅ៤នាទី/cook the rice with 1 cup of water on medium heat and turn off after 3 to 4 minutes
-ច្រោះយកទឹកចេញ/strain out the mixture
-បន្ថែមទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំជាមួយបាយ/add milk and honey in the boiled rice
-លាយឱ្យបានល្អហើយលាបលើមុខ/stir well and apply the mask on your face
-ទុកឱ្យស្ងួតរយះពេល១០ទៅ១៥នាទី/let it sit to dry for 10-15 minutes
-លាងចេញជាមួយទឹកបាយដែលដាំហើយ/wash your face out with water from the cooked rice
-ធ្វើរបៀបនះមួយសប្ដាហ៍មួយដង/repeat this process once a week to look younger
កំណត់ចំណាំ/REMARK:
-ខ្ញុំបាទសូមចែកជូនវិធីព្យាបាលនេះ សម្រាប់ជាព័ត៌មាន និងជាចំណេះដឹងសូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះយោបល់ជា មួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្រជំនាញឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងបាន នៅពេលដែលមិនមានជម្រើសផ្សេង។ I am sharing this for knowledge and information only. Please consult with doctor and/or specialist first before using it. This natural remedy should be used when there is no other choice only.
☞☞☞ សូមរក្សារនូវទម្រង់អត្ថបទដើមទាំងស្រុង នូវរាល់ប្រភពដែលយកអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទៅចែកចាយបន្ត។
Source: greentreemedic friends
