វិធីសម្រាប់ព្យាបាលស្បែកស្ងួត/KHMER NATURAL REMEDY FOR ELIMINATING DRY SKIN
សូមជួយស៊ែរឱ្យអ្នកជំងឺនេះបានដឹងផង!
**ជំងឺ/ILLNESS:**
– ស្បែកស្ងួត/dry skin
**គ្រឿងផ្សំ/INGREDIENTS**
– ពោតបារាំងពីរផ្លែ/3 fresh okra
– ទឹកដេះគោជូរពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ/2 teaspoons of yogurt
– ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយ/1 tablespoon of olive oil
– ទឹកពីរកែវ/two glass of water
**វិធីធ្វើ/INSTRUCTION**
– ហាន់ពោតបារាំងជាបំណិតតូចៗនឹងចាក់ចូលឆ្នាំង/chop the okra into small pieces and put in a metal pan
– បន្ថែមទឹក/add water
– ស្ងោរយះពេល៥នាទី/boil for five minutes
– ទុកឱ្យត្រជាក់ហើយយកពោតបារាំងចេញ/let it cool and remove the okra from water
– ដាក់ពោតបារាំងក្នុងម៉ាស៊ិនក្រឡុក/put the boiled okra into a blender
– បន្ថែមទឹកដោះគោជូរ/add yogurt
– បន្ថែមប្រែងអូលីវហើយក្រឡុក/add olive oil and blend
**វិធីប្រើប្រាស់/USAGE**
– លាបលើមុខជាម៉ាស់/apply this paste as a mask
– ទុកលើមុខរយះពេល២០នាទីហើយលាងមុខចេញ/leave on for 20 minutes and wash out warm water after
– ធ្វើរបៀបនេះមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃ/repeat one a day
**កំណត់ចំណាំ/REMARK**
-ខ្ញុំបាទសូមចែកជូនវិធីព្យាបាលនេះ សម្រាប់ជាព័ត៌មាន និងជាចំណេះដឹងសូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះយោបល់ជា មួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្រជំនាញឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងបាន នៅពេលដែលមិនមានជម្រើសផ្សេង។ I am sharing this for knowledge and information only. Please consult with doctor and/or specialist first before using it. This natural remedy should be used when there is no other choice only.
☞☞☞ សូមរក្សារនូវទម្រង់អត្ថបទដើមទាំងស្រុង នូវរាល់ប្រភពដែលយកអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទៅចែកចាយបន្ត។
Sources: bowlofherbsremedy
