👉🏾សូមកុំមើលរំលងអាហារទាំង15មុខនេះ ទោះញ៉ាំឆ្អែតប៉ុណ្ណាក៏មិនខ្លាចឡើងគីឡូដែរ 🍎🍉🍇 🍓🍒🥒 🥕 🌽

មនុស្សគ្រប់រួបតែងតែ ចង់ស្អាតនិងស្រលាញ់ខ្លួនឯង ជាពិសេសស្រ្តីៗ ពួកគាត់តែងស្រមៃដល់ពេលស្លៀកពាក់ក្នុងកម្មវិធីផ្សងៗ ចង់បានរាងស្លីម(Slim)។តែក៏មានស្រ្តីមួយចំនួនបណ្តោយខ្លួនអោយឡើងគីឡូហួសនូវអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន ខាងក្រោមនេះជាអាហារដែល សុភាពនារីទាំងអស់កុំមើលរំលង ព្រោះវាជួយសម្រក់ទំងន់យើង​បានដោយមិនបាច់ប្រើថ្នាំអ្វីទាំងអស់ ដោយគ្រាន់ញ៉ាំអាហារមួយចំនួនជាប្រចាំប៉ុណ្ណោះ ៖

1. Apples and plums

 

2. Algae សារាយ

 

3. Popcorn

4. Salad

 

5. Berries: currant, cranberry, strawberry

 

6. Cabbage, broccoli, cauliflower

7. Celery

8. Eggplant

9. Oranges, grapefruits, and tangerines

10. Melon and watermelon

11. Zucchini

12. Cucumber

13. Beetroot

 

14. Eggs

 

15. Pineapple

 

បន្លែនិងផ្លែឈើទាំងអស់នេះវាមាន សារធាតុទ្រទ្រង់សរីរាង្គខ្ពស់ និងមានកំរិតកាឡូរីទាប ដែលយើងញ៉ាំទៅមិនធ្វើអោយយើងឡើងគីឡូឡើយ ។

 

Credit: NTD

អត្ថប្រយោជន៍របស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ៖

ប្រទាលន្ទុយក្រពើ គឺជារុក្ខជាតិមានប្រភពមកពីអាហ្រ្វិកខាងជើង ដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ពី
អត្ថប្រយោជន៍បែបឪសថសាស្រ្តរបស់វា និង យកមកប្រើប្រាស់ជាឪសថបូរាណ ក៏ដូចជាវេជ្ជសាស្រ្ត ជា
ពិសេសនោះវាជាគ្រឿងផ្សំនៃផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ទៀតផង។

 

ប្រទាលន្ទុយក្រពើ ងាយនឹងដាំដុះ និង ថែរក្សាណាស់ ចំណែកប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក៏មានច្រើនយ៉ាងដែរ
ដែលគ្រួសារនីមួយៗគួរដាំតាមផ្ទះសម្រាប់ប្រើវាជាប្រយោជន៍។ រុក្ខជាតិនេះមានប្រយោជន៍ត្រង់សាច់
ទន់ៗថ្លាៗរបស់វា ពីព្រោះវាសម្បូរដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រឆាំងពពួក
ផ្សិត និង បំបាត់នៃបរិយាកាសជុំវិញផ្ទះផងដែរ។

 

 

ប្រសិនបើអ្នកមានរលាត់ស្បែក ឬ មុតបន្តិចបន្តួច អ្នកអាចយកសាច់ថ្លារបស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
មកលាបលើបរិវេណរបួស នោះស្នាមរបួសនឹងឆាប់ជាសះស្បើយ ថែមទាំងមិនបន្សល់ស្នាមអ្វីទៀតផង។

ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗបែបសង្ខេបនៃប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖
១-ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅរាងកាយ
– បំបាត់ស្នាមជ្រួញ ស្នាមអុជៗ​ រលាត់ មុត និង របួសសើស្បែក
– ប្រើជំនួសផលិតផលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និង រក្សាស្បែកឪ្យតឹងណែន​ ភ្លឺរលោង
– សម្រាលអាការរលាកភ្លើង ឬ កម្តៅថ្ងៃ
– ថែរក្សា ការពារ និង​ ព្យាបាលស្បែកពីកន្ទួលរមាស់ មុន ត្រអក និង បញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ
– ជួយបំបាត់ការដាច់រលាត់តិចៗដោយសារស្នាមមុតនៃឡាមកោរោម ឬ​ ពុកមាត់
– ប្រើជាសាប៊ូបន្ទន់សក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

 

២-ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុងរាងកាយ
– មានប្រសិទ្ធភាពការពារ ឬ ព្យាបាលការរលាក និង បន្ថូរបន្ថយជំងឺសន្លាក់
– សម្រួលដល់ប្រពន្ធ័រំលាយអាហារ
– ពង្រឹងប្រពន្ធ័សុំាំនៃរាងកាយ
– ព្យាបាល និង ថែរក្សាបញ្ហាមាត់ធ្មេញ ជាពិសេសអញ្ចាញ
– ជួយរក្សាតុល្យភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម
– ជួយបំបាត់អាការឈឺឆ្អល់ចុងដង្ហើម
– ជួយសម្រួលការទល់លាមក និង​ បញ្ហារំលាយអាហារផ្សេងៗ
– បង្កើនបរិមាណឈាមស
– ធ្វើឪ្យគុណភាពឈាមប្រសើរឡើង
– បញ្ហាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង នឹងបានធូរស្រាលមួយកម្រិត៕

សូមចុចមើលវីដេអូ៖