+គ្រឿងផ្សំ៖
–ក្រូចឆ្មារ ១ ចំណិត
–ខ្ញីខ្ចី ១ ដុំ
–ត្រសក់មួយផ្លែ (រើសយកអាធំបន្តិច)
–ឃិនឆាយ ២ ដើម
+វិធីធ្វើ៖
–ជាដំបូងអ្នកត្រូវលាងគ្រឿងផ្សំខាងលើអោយបានស្អាតល្អជាមុនសិន
-ចិតឃិនឆា និង ត្រសក់ជាចំណិតៗ ពុះក្រូចឆ្មារមួយចំហៀង ហើយចិតខ្ញីជាបន្ទះៗ
–លាយគ្រឿងផ្សំខាងលើបញ្ជូលគ្នា កិនយកទឹកផឹក
-ផឹកវា ១ ទៅ ២ដងក្នុង ១ ថ្ងៃ រហូតទាល់តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាធូរស្រាល
**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
