ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកខ្មេះប្រហែលមិនផ្តល់ក្លិនល្អដល់ច្រមុះដូចងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយផ្កាម្លិះ ឬ ផ្កាកូឡាបនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែក និង សូម្បីកាត់បន្ថយស្ត្រេសទៀតផង។
ទឹកខ្មេះត្រូវបានគេដឹងថាមានសមត្ថភាពធ្វើរឿងជាច្រើន រាប់ចាប់ពីការលាងសម្អាតមុនក្នុងស្បែករហូតដល់ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកព្យាបាលពីសម័យបុរាណណែនាំឱ្យត្រាំទឹកខ្មេះសម្រាប់ព្យាបាលឈឺសន្លាក់ និងរលាកក្នុងកោសិកា។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យទឹកខ្មេះមានថាមពលអស្ចារ្យដូច្នេះគឺមកពីអាស៊ីតធម្មជាតិរបស់វាអាចជួយស្តារកម្រិតអាស៊ីត pH ធម្មតាឡើងវិញ។ ជាងនេះទៅទៀត ទឹកខ្មេះនៅមានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងផ្សិត ដោយធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ប្រឆាំងជំងឺស្បែកនិងបញ្ហាក្នុងខ្លួនមួយចំនួនដែលបង្កឡើងដោយមីក្រុប។ ទឹកខ្មេះក៏ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីនចម្រុះ និង ជាតិរ៉ែជាច្រើនផងដែរ។- បំពេញអាងទឹកតូចរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (បើគ្មានអាង អាចរកចានដែកធំមួយក៏បាន)។- ដាក់ទឹកខ្មេះចូល ២ កែវ។ – ដេកត្រាំក្នុងអាង ២០ ទៅ ៣០ នាទី។- ក្រោយមក លាងខ្លួនប្រាណជាមួយទឹកត្រជាក់ រួចជូតសម្អាតខ្លួនជាការស្រេច។
ប្រយោជន៍ដែលទទួលបាន គឺ ៖១-បន្សុទ្ធជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ២-ជួយបណ្តុះកោសិកាស្បែកថ្មី និងគ្រប់គ្រងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗជាច្រើន រួមទាំងស្បែករលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ និងមុនគ្រប់ប្រភេទ។ ៣-កម្ចាត់ក្លិនខ្លួនមិនល្អចោលខ្ទេច៕
សម្រួកអត្ថបទ៖ផ្កាក្រដាស
