+គ្រឿងផ្សំ
–ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ ពែង–ទឹកខ្ញី ១ ពែង–ទឹកខ្ទឹមស ១ ពែង
-ទឹកឃ្មុំ ៣–Apple Cider Vinegar (រកទិញនៅផ្សារទំនើប) ១ ពែង
+វិធីធ្វើ
-លាយគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមបញ្ជូលគ្នាទៅក្នុងកូនឆ្នាំងមួយ រួចយកទៅកំដៅវានៅលើភ្លើងបើកតិចៗ
-រំងាស់ទាល់តែសល់ ១/៣ សឹមបិទភ្លើង ទុកអោយត្រជាក់ រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ៣ ពែងចូល កូរអោយចូលគ្នាអោយសព្វ
-ចាក់ល្បាយដែលលាយរួចនេះ ទៅក្នុងកែវដែលមានគំរបបិទជិត ហើយទុកក្នុងទូទឹកកក
– ញុំាវា ១ ស្លាបព្រាបាយ រាល់ពេលញុំាអាហារព្រឹក
**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
